催眠可以讓我忘記痛苦的失戀嗎?

廖閱鵬撰文  《催眠聖經》頁215

常常有人打電話來問我:「我失戀了,好痛苦!催眠可不可以讓我忘記這些痛苦?可不可以連這段感情都忘記得乾乾淨淨?」

雖然在深度催眠狀態下,可以下指令讓被催眠者產生「失憶現象」,而且,這是一種可以逆轉的機制,失去的記憶並不是抹除了,只是放到潛意識更深之處,暫時不去提取而已,日後還是可以再下指令喚回來。

然而,失戀的痛苦不應該這樣處理,這樣就浪費了成長的機會。

我會這樣回答對方:「你所感受到的痛苦不需要忘記,而需要超越。如果你只是單純遺忘了,你就失去一次成長的機會。而且,遺忘是一種壓抑,日後只會造成更大的問題。當你提昇自己的生命境界後,這段戀情會成為你人生經驗寶貴的一部份。從更高的觀點來看,人生好的遭遇是好的,壞的遭遇也是好的,都是幫助你成長的養分。」

在舞台催眠秀中,催眠師喜歡下指令要參與者忘掉姓名、數字等等來造成娛樂效果。在臨床催眠治療中,卻鮮少用到這類技巧。最主要的原因是,治療師會希望個案對自己有更多認識,從過去的經驗學習到新的智慧,即使是悲傷、痛苦的經驗,只要個案願意勇敢地探索,也能帶來喜悅、正面的啟發。

唯有在治療師確定個案所遭遇到的痛苦太大,超越了目前所能承受的程度,這時,可以適度地暗示對方:「你的潛意識是非常有智慧的,你的潛意識知道怎麼樣對你最好,等一下當我從一數到十的時候,如果有些記憶適合遺忘的話,潛意識就會幫助你遺忘掉,等你結束催眠時,你會覺得整個人變得很輕鬆,很舒服,你只會記得你需要記得的記憶……」等過一段時間後,治療師覺得時機成熟時,再打開封鎖的記憶,做進一步的處理。

因此,催眠可以讓人忘記痛苦的失戀嗎?可以,但是不妥當,有點像得了香港腳,卻採用動手術截肢的治療方式。身為催眠治療師,我不會這樣做。

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