自 律 的 重 要

人的自我克制、自我約束及自我改善,正明顯地表達出自由意志的存在,主流心理學為了反撥維多利亞時代的風氣,不幸矯枉過正,對自制、自我約束這類名詞過份敏感,甚至列為禁忌,分辨不出何者為健全,何者為不健全的自制。

Maslow對這講解得十分清楚:「總以為自然、坦率便是好的,任何自制都是不應該的,這是我們極易犯的毛病;事實不然……自我克制、自我約束可以有不同的涵義,即使不提它在處世上的重要性,仍有種自制是相當健康,且應該具備的。自制並不一定是壓抑或捨棄基本的需求……(健康的人)在適當的時機應該能夠表達他想講的,偶然也能率性而行,放下控制、抑制、自衛等;然而,同樣的,他也應該有自我克制的能力,放得下他的喜好,謹守分寸,以免冒犯,閉起嘴巴,控制衝動。」

摘錄自《超個人心理學》頁159


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