催眠──人類心靈的福音

建源撰文

  

一、學習催眠的原因

淡水,是個溼冷的地方,每到冬季總是長時間下著雨,伴隨著全台最低溫。雖然從多方面的評價,淡水是個很不錯的地方,但在居住了將近十年,最後,我決定離開淡水。因為這個地方不適合我們一家居住,這種過於溼冷的氣候,並不適來自南台灣,四季如春的屏東人。

在這裡,似乎容易感冒,又不容易好,經年累月下來,身體健康狀況,一日比一日差,到後來,竟然轉成了類似慢性病一般。自己感覺到,每次感冒後,似乎已無法痊癒,看醫生、吃藥,似乎幫助不太,身體復原到某一個程度時,就無法再更進一步達到痊癒的地步。這樣日復一日,到後來,身體中的寒氣,似乎慢慢的在作怪,每隔一段時間,它總是要發作一次;發作時,讓人感到混身不對勁,隨著時間的推移,問題也愈來愈大,身體也愈來愈難過。

這種現象,對一個身為職業軍人的我,在身體不舒服時,為了維護軍人的形象,往往咬緊牙根,不讓自己的病痛從外觀上,出現任何有失軍人儀態的行止出現。因此,自然身體就要多受一些疼痛。這期間,看了中醫、西醫,吃了健康食品;這些,不能說沒有幫助,但是實在無法痊癒。一度懷疑自己是不是得了痛風,於是到大醫院作檢驗,報告出來,顯示一切正常。但是有時又痛得實在受不了,有時疼痛時要舉起手時,還得用另一隻手來扶著,才能舉得起來,這樣一邊看醫生,一邊疼痛的過了十幾年。

在去年下半年,佛堂中一節課,要我來跟青少年朋友談談前世今生,在這個因緣下,我把十年前看過由魏斯醫師所寫的「前世今生」這本書重新拿起來,反反復復的看了幾遍。十年前看這本書時,只覺得這是一本談論前世因緣與因果關係的一本書,至於輪迴的觀念,對東方人、特別是中國人來說,可能不是什麼大發現。所以,那時並未對魏斯醫師所使用的方法多所著墨。這次重新再看時,我在書中看到一句話:「...醫藥只能做到這個地步,它的範圍是很有限的。」讓我印象深刻,於是對整本書的方法,我覺得應當是個很不錯的方法,似乎可以花點時間,投入時間、精神來研究一番,於是上網尋找有關催眠方面的訊息。合是與老師有緣,在眾多的催眠老師課程中,選擇了老師的課程。

決定好上老師的課程後,於是著手有關上課的準備工作,報名,購買老師的催眠聖經、及其他國內出版有關催眠的書籍,如陳勝英醫師所著的---生命不死(精神科醫師的前世治療報告)及跟大師學催眠(米爾頓.艾瑞克森治療實錄),同時到國家圖書館借出神入化這本書,也把它影印下來。在上課前,囫圇吞棗亂看一通,不過在報名時,曉倩告訴我要把老師的催眠聖經熟讀,於是每天藉著上下班搭捷運的時間,把老師的書看了幾遍。書中所提的自我催眠,自己也試著練習,不過因為不得要領,所以除了感覺到在自我催眠的時候,內心感到平靜外,似乎一切都沒有發生,雖然如此,但是還是不斷的練習。

二、上課期間的感受

經過三個月漫長的等待,令人期待的時刻總算到了,滿懷著期待的心情來到風景秀麗的水蓮山莊,由於路況不熟,所以到水蓮山莊時已將近上課的時間,為了不讓老師有個不良的印象,於是勿勿找個位置停好車,就一路跑步到上課地點,誰知道------------上課地點竟然在最後一棟大樓,跑起來還真有點喘!來到上課教室,一進入教室,我就感受到教室內有一種特別的能量,讓我感很訝異!我是一個很鈍的人,但是一進入教室,就感受到那股能量,只是我一直都沒有說出來。

六天的密集訓練課程,在老師用心、巧妙的安排下,從淺入深讓人感到收獲良多,但似乎時間過得太快了,不知不覺中,一天課程已到了尾聲。每次離開教室前,同學們總是有如此的感覺,怎地,時間過得這麼快!老師的課程,除了教導必要的催眠知識及技巧外;老師更著重在催眠師完美人格的養成,要成為一位催眠師,應當要有純正的人格。所以,每一節課上課前,老師總是會要所有的同學宣謮催眠師誓詞一遍:「我李建源謹以至誠,鄭重宣誓:認真學習催眠,助人助己,絕對不用來從事不道德與犯罪行為,永遠以求助者的益處為第一考慮。」

上課以來,在老師的指導下,再隨著自己的用心,愈來愈覺得,催眠有如外科醫師的手術刀,鋒利無比。這把刀要是在一位心術不正的人手上,那對整個社會的影響將難以計算。想來這是老師要我們在每節上課時,要宣讀誓詞的用意吧!

六天課程在愉快、輕鬆,內心保持覺知和活在當下,但對時間的飛逝不夠覺知的情形下,很快的就結束了。這六天,看著新舊同學時而缺課,不能全程參與,感到殊為可惜,有種深入寶山,空手而回的感覺。或許他們有他們難以完全參與的理由吧!我們人生在世,總是有那麼多的瑣事要處理,真得都那麼重要嗎?有句俗語:「人身不滿百,常懷千歲憂」,人生忙忙碌碌,到底所為何來?來匆匆,去也匆匆,空在人間走一回。

在第二個星期的課程,剛好巧遇我身上的病痛發作,這次它發作的方式,不是筋骨上的疼痛,而是像感冒般的不斷咳嗽。或許是太嚴重了,讓同學們不斷的給我打氣與鼓勵,感覺很溫馨,但還是很難受,上課聽講還勉強可以,但是要作練習時,只能躲到沒有同學的角落去,免得因為自己的咳嗽,影響同學的催眠練習。雖然難過,但我還是覺得應當要盡力完成課程,不能缺席。一旦缺席,那要何年何月才能完成這個課程,就很難說了。於是無論如何,一定要堅持下去,事後證明,我的堅持是對的。因為我的假日時間有限,且由於自己持續不斷的練習,發現自己確實在進步中,已可以在某種程度上幫助親友。

課堂上,上課的情形隨著時間的流逝,有些印象也慢慢的變淡,大概是自己的記憶力太差了,不過到是有還有幾件較深刻的。

其一就是六級敏感度測試,哈!哈!看到達到六級深度的同學的表情,實在是很難讓人忘懷,也不矜讓人感到催眠力量的偉大。另一件印象最深刻的是自己在長達十分鐘的高聲吶喊過程中所感受到的,那種莫名的感覺,從何而發,為何會有此現象,至今仍然不解?它是否是深藏在內心深處的記憶?自己曾經走過的一段深印在潛意識中的記憶,上課時,在老師的引導下,把這段內心深處的記憶給叫了出來,並把它釋放掉。這是我上課中,最進入狀況的一次,體驗最深的感受。

三、課後練習

課後,在學習上,我花了一個多月的時間,把老師催眠聖經上的標準誘導、下樓梯深化法及光的想像催眠治病等催眠詞背下來,有句話說:「工欲善其事,必先利其器」,對一個才剛起步學習的催眠新生來說,背催眠是很重要的一件事。不管在學習什麼事物,我想臨摹的功夫,應該是初學者所必須經過的一段過程,學習催眠自然不例外。

在背的過程中,利用每天上下班坐捷運時,以及在上班的路程走路的時間,邊走邊背催眠詞;當遇到詞忘了的時候,趕快把列印好的催眠詞拿出來偷看一下,有時一句話、一個詞,需要來來回回背不下十次以上,最後,總算皇天不負苦心人,把這最基本的催眠詞背下來了。催眠詞背下來,在運用上比較方便,在作自我催眠或是對親友做練習時,就不用一邊看書本、一邊唸催眠詞了,讓人的感覺也比較好。親友比較不會有:「你自己都沒有準備好,就要拿我們練習,那能有什麼效果?我看還是你學好了再來吧!」背下催眠詞還有個好處,就是在作練習時,因為每一個受測者的狀況都不盡相同,可以根據受測者的狀況,再加一些詞,以取得更加的親和力,這樣受測者會更容易進入催眠狀態。

在自我催眠方面,我使用老師的催眠治病CD、超級旺盛精力來作自我(對我自己)的催眠;起初,因為自己的低催眠敏感度,所以並未有什麼特殊的感覺,但我想這應該是我自己的問題,老師把這些CD製作出來定有它的妙用。或許是自己下的功夫還不夠,時候還未到吧!所以在中午午休的時間,利用很短的時間聽超級旺盛精力,雖然時間不夠長未能完整聽完,慢慢得好像下午上班時的精神要比以前好很多,除了身體有特別的狀況之外,感覺愈來愈好。

所以就愈來愈用心的聽,次數也就更加多了。到後來,我發現我身體的狀況也變得愈來愈輕微了,雖然偶爾還是會不舒服,但是這種不舒服的感覺跟在未學催眠以前,是有非常大的差別的,感到愈來愈輕鬆,信心也跟著愈來愈強了。當我在聽CD時,我發現我的身體似乎有種特別的感覺,很舒服且感到似乎身體中有股氣在流動,且有愈來愈明顯的現象。這種現象有時當我在幫親友作催眠時,也可以感受到,甚為神奇,這是不是當身體或心靈處在某種情形下,就會起動這種特別的能量?在聽CD及在幫他人催眠時,自己正處在這種特殊的狀態下,所以會有這種現象發生。

接下來是練習催眠的部份,隨著自己的體會愈來愈多,相對的在幫親友作催眠時,他們的感受就愈明顯。以下是幫親友作催眠時的記錄。我發現剛始要幫別人作催眠治療時,需要克服自己的自信心,我有那個能力可以把別人催眠進入可以治療的深度嗎?我有能力幫別人治療嗎?萬一狀況發生時我要如何處置?這些都會影響到作催眠治療時的成效。自信心應該是催眠治療時的首要條件,一個沒有自信的催眠師,很容易就會被個案感覺出來,這樣個案是很難配合催眠師的引導的。

在練習幫親友催眠的過程中,因為有部份的親友年紀較大,不諳國語,為了練習只好使用台語來進行整個催眠的過程。剛始時使用著甚為蹩腳的台語催眠詞進行,但試過幾次後,效果還不錯。有些催眠雖然不太容易使用台語進行,但是,可以將這詞轉成意思一樣或意思類似的詞來進行,到後來感覺有愈來愈順手的情形。以下是一些練習的部份實況記錄資料:

練習一:

利用集體催眠,幫三個朋友以講台語的方式,進行催眠。我使用了標準誘導法,數數深化法,之後請他們進入愉快的回憶中,再來以老師的催眠治病,幫他們導引一番,最後再給個正面的指令。三位都有進入狀況,但有一位太概台語不習慣,所以進行到後來,顯然已離開催眠狀態。另二位都進入非常深,當唸到飄飄然時,都感覺到整個人在天空中飛,感覺很棒。其中一位看到自己的額頭有道很強的光。從這個練習中,得到一個小小的心得,透過語言,可以讓人內心產生圖像,要產生這些圖像,可能每個的的快慢速度有所不同,也有可能有些人可以、但有些人無法在內心產生圖像。

練習二:

這是延續練習一其中某一位的進一步實際進入治療階段。

我使用了標準誘導法、數數深化,測試一下敏感度,眼皮膠黏(通過)、數數......(嘴吧開得很小,可以看到舌頭有在動,但是.........我聽不到聲音),怎麼辦?靈光一現,應該進入很深的狀況了,那就直接進入治療吧!

之後使用海上仙島進行治療,簡述如下:

(以下:「我」表示是我本人,而「個」則表示受測者)

我:看看自己變成什麼了?

個:發現自己在空中飛行(勉強聽懂),但是看不到自己。

我:好,等一下我會引導你,安全的降下到仙島上。

……………………

過一會兒後,使用數數法,引導抵達仙島上,同時充當導遊,介紹仙島勝境。並引導進入仙池中浸泡,洗去身上的塵垢,心中的習染,淨化心靈,並補充能量。再來,使用數數法,三、二、一,觀世音菩薩出現在你的眼前,注意你的禮節,我話還沒講完,已經有啜泣的聲音了。

我:你心中有什麼委屈、傷痛,都向菩薩說出來吧!就當作是一位滿懷委屈的小孩向久未謀面的母親訴苦一般,通通都說出來!

個:哇............,一發不可收拾,(我只好在旁仔細觀察),大概持續了一、二十分鐘,慢慢的稍微靜下來。此時,發現個案不時的點頭、間雜著幾次的搖頭,似乎是在與菩薩對談。一段時間後,個案表示,菩薩已離去,我再引導個案回到仙池中,洗去傷痛,並補充能量。

之後,引導個案進入巍峨的宮殿,在宮殿中,充滿了美妙、神奇的水晶,能量會從呼吸、四面八方進入身體,宮殿中有眾多諸天神聖、十方諸佛菩薩,可再向諸天神聖請教。

個:表示見到了濟公活佛,哇..............,又來了(我只好又在旁仔細觀看了),這次時間更長。此外,個案也看到了其他的景象,口中唸唸有詞,似乎是在說天庭(台語)。後來,個案翻個身(本來平躺),怎地自己就張開眼睛了,爬了起來。

我趕緊請他再躺下,眼睛閉起來,再作結束的準備動作,利用水晶觀想補充能量,數數法結束,並為下一次的催眠作預告。個案起來時,滿臉堆滿了笑容,氣色紅潤。

事後,跟個案討論,表示他釋放了相當多的負面情緒,但自己壓抑了一部份沒有釋放出來。

整個過程算是非常的平順,但我有一問題,我的問題是,在很深的催眠狀態下,個案還可以自己壓抑把負面情緒釋出來,這如何解釋?這大概是一般人的常態,平時難過慣了,一旦有機會完全除去痛苦時,反到還覺得有些不捨,這不是很奇怪的現象嗎?平日欲去之而後快,但是真得要幫他完全除去,卻要表現出有些依戀,這種心態上的矛盾現象,不知是否是通病?

練習三:

繼續上次未完成的工作,再幫那位朋友作催眠治療。

我稍為改變了方法,我先數數,並預告當我數數完時,他會看到一些景象。剛開始時,好像不是很順利(之後得到回應是我太心急了,等二、三分鐘沒回應,我以為沒有效果了),就再改個方式,按照上週的方式照演一變,當要進入想像從天上照射一道明亮的白光時,我有沒有聽錯..................?居然有打呼的聲音!我想今天沒希望了。好吧!那就再加點詞,讓他進入甜美的夢鄉吧!

等到他醒來後,與之討論,竟然還是有點收穫的,他表示在進入光的想像之前,他的頭非常的痛,此時,看到眼前流來朵朵的蓮花,一直往身上流過來,一陣子後,人進入昏沈的狀況。突然,感到頭部好像......啪的一聲,頭輕鬆了,不再痛了,隨即正式進入睡眠狀態。

之後,我再利用很短的時間,試試一開始沒有成功的方法:

我:眼睛閉上,專心觀看,當有看到任何的東西、影像,請讓我知道。

一、二分鐘後,我問是否有看到什麼?

個:沒有。

我:是否有看到任何光?

個:有,但是不很亮。

我:這光是否有顏色?

個:有三種顏色。

我:是那三種顏色?

個:.............有藍色

我:藍色,內心平靜。

個:.............有白色。

我:白色,內心安詳。

個:..........還有,灰色

我:黑色?

個:不是啦!是灰色。

我:灰色,內心沉穩。

此時,我只是想和我的朋友試試在催眠狀態中,如何問答。實在沒想到,這三言二語就讓我這位朋友,已進入了很深的催眠狀態中,後來我倒數了二次,請他眼睛張開,竟然都無法張開,因為已沒什麼時間了,所以我再稍微大聲的請他張開眼睛,才看他慢慢的張開,同時告訴我說,他的眼睛實在張不開。這樣幾句問答,能讓人進入這麼深的催眠狀態。實在神奇!這位朋友的敏感度這麼高實在感到佩服!

這個練習的小小心得,敏感度高的人,容易進入催眠狀況,自然就容易藉由催眠來達到治療,甚至如老師的氣功催眠CD,更可以提高個人身心的健康程度,提高人們的人生意義。寫到這裡,讓我想到一個衍生的問題,這些敏感度高的人,是如何擁有這麼高的敏感度?催眠敏感度是否也可以經由訓練來提高?

愈深入,愈覺得神奇!

練習四:

這是幫一位近九十歲的老人家作催眠的練習,之前作過二次,但都沒有成功。第一次她雖然安靜的坐著,但是並沒有進入狀況。第二次,開始後,就動來動去,完全沒有進入狀況,最後,只有鍛羽而歸。
第三次我有所準備,我帶了催眠背景音樂去----Merlin’s Magic Healing Harmony音樂CD
開始前,我先與老人家閒話家常,並告訴她等一下進入催眠狀況後,我要請她講話(老人家猶如小孩一般,喜歡講話)

放背景音樂

請調整身體姿勢,讓身體感到最舒服!

請閉上眼睛

作三個深呼吸,放鬆妳的身體,每作一個深呼吸,妳的身體會更放鬆!等一下,我會從一慢慢的數到十,我每數一個數,妳的身體會更放鬆,當我數到十時,妳的身體會完全放鬆,而且感到內心平靜、詳和、安穩,也會進入很深、很舒服的催眠狀態,同時妳也會想起一段歡樂的時光。

………………………………………………………………………………約麼過了幾分鐘,我:現在有看到什麼嗎?

個:沒有!
我:有沒有想起任何愉快的記憶?
個:沒有!

(糟了!今天該不會像上次一樣,空手而回吧!此時,想起老師課堂上說的:「催眠師不會錯,錯的是個案」。好吧,那就使用其他的方法,再試一試!)

注意妳的感覺,以下使用老師的標準催眠誘導……………………進行一段時間,我觀察到,她的頭部開始有了動作了,漸漸的,整個人的身體完全都靠在椅子上了。不錯,總算是成功了,接著,使用老師的催眠治病,幫她引導一番,最後,水晶球觀想,並作最後結束,結束前再為下一次的催眠作個預告,她會進入更深、更舒服的狀態。

………………………………………………………………………………慢慢的把眼睛張開,揉揉眼睛、臉頰,動動身體,感覺很棒……………

等她恢復正常意識後,與她討論,問她有什麼感覺?什麼?沒有感覺,怎麼會這樣?

我:在進一步問,伯母,妳坐在那裡多久了?

個:一下子而已啊!

我:伯母,妳已經坐在那裡一動也不動的,坐了一個多小時了,妳知道嗎?

個:怎麼有可能!

我:那妳看一下時鐘就知道了。

這時,我看到她滿臉的訝異!平時老人家總喊說,這裡不舒服、那裡不舒服,要她安安靜靜的坐上半個小時,都很困難。這次總算沒有白忙一場。

這次的練習,有個小小心得,前二次未能進入狀況,我個回想起來,應該是我準備不週所致。一、在催眠之前未能與老人家討論進行的過程中,要請她如何配合,因為老人家的好奇心未予與去除,可能會因好奇心,而在心中造成無法進入催眠狀態的一個因素。二、藉由播放柔和、深入心靈的背景音樂,讓老人家感到身心均放鬆時,自然就容易隨著催眠進行中的各項引導,所以就容易進入催眠的狀態。

練習五:

下面這個練習不能算是一個成功的練習,但是對我來說卻是有正面的意義。一如平實對親友作催眠練習一般,不過這次練習的對象感覺上似乎是內心有點抗拒的念頭,認為他自己是不容易被催眠的。果不其然,在催眠的過程中,就發生了這樣的事了---如他預先所想一般。在催眠引導完後,進行敏感度測試,首先測試眼皮膠黏,當我數到三,說你的眼睛張不開時,他的眼睛張開了,此時我觀察到,在他的臉上有一絲的笑意,似乎在笑----哈!哈!想催眠我,沒那麼容易!

這時我想到老師上課時提過的一段話:催眠師沒有錯,錯的是受測者。所以,當時我迅速決定不予理會(我沒有因為他這詭譎的笑容,導致我催眠過程的停頓),改用其他的方式,敏感度不測了,我直接告訴他說:好,很好,我們將進行下一步。直接進入較深的催眠引導,並給他一個指令,他目前所吸進來的空氣是---一種神奇的麻醉氣體,這神奇的麻醉氣體,將在他呼吸時,源源不斷的進入他的體內,並在體內生發作用,如此大概進行了半小時。在後來的討論時,他表示他是不容易被催眠的,臉上再度現出笑容,不過並不像方才那種似乎帶著詭譎的笑容。並表示後來他感覺到手掌以下有種麻麻的感覺。

從這個練習,我印證了老師上課所教導的「催眠要有自信,任何的錯誤發生,都是受測者的」,所以,當時這位個案在聽到我講:「好,很好,我們將進行下一步」時,我想他內心可能出現和他所預期的狀況不同,或許他原本認為在這樣的情形下,我可能會放棄繼續催眠。結果,卻出乎他的意料之外,如此一來,反而讓他放棄內心的抗拒想法,而在後來的暗示下,反而有了不錯的催眠狀態。

練習六:

最近幫幾位親友,利用器官對話的方式作催眠治療,我發現器官對話可真神奇! 就好像老師說:「旅程的每一段,都會有不同的旖旎風光……歡迎一步一步,慢慢走,慢慢看……」一段時間,就會感到催眠的神奇之處,過了一段時間,又有另一個神奇美妙之處,那種感覺,好像是回到了小時候,對每一件事、物都感到新奇、有趣。在進入催眠狀態後,利用器官對話,可以發現只要那裡不健康、病痛之處,當器官對話時,它都會表示出來,事後與個案討論,還真是神奇的準確。讓人感到器官對話猶如掃瞄器一般,身體不舒服之處,都可以掃瞄出來,無所遁形。

進入催眠狀態後,意識啊!意識,現在我要請你休息一下,我要和器官們對話一下,請你旁邊休息一下。好!請問有那一位器官要先來說說話,…………………過了幾分鐘,怎麼沒有反應?這是一個難得的機會,平時大家都沒有發言的機會,難得今日有此機會可以發表一下意見,不要錯失了這個好機會!…………………過了幾分鐘,怎麼還是沒有反應?會不會是大家太害羞了,不好意思主動發言,那只還我用請的了。從頭到腳分別巡禮一番,當那個器官有問題時,點到它的名字,它會有反應,看到嘴吧在動,糟了!我聽不懂、聽不清、不知所云?怎麼辦?我遇到的,怎麼都講不清呢?苦惱啊!有了,那請手腳代替還了,我來問問題,請手腳來回答!總算可以解決溝通不良的問題,雖無法完全的溝通,起碼還能溝通,套句俗語:「雖不滿意,但還可以接受」。當發現那個器官表示不舒服時,就請潛意識將白光或神奇美妙的麻醉氣體的神奇能量傳送到那個器官,為該器官補充能量,滋潤一下。一段時間後,再問該器官,竟然獲得不錯的回應。好,那就繼續下一個器官,這樣從頭掃瞄一遍。

事後,與個案討論,才發現剛表示不舒服的器官,其實都是個案他所苦惱的病痛所在,其實我事先並未問明個案那裡不舒服,但藉由器官對話,那裡不舒服,就通通都現形了。感覺還真是神奇。

四、學習心得

在剛上完課時,對催眠感到神奇,但也對自己能否有這種引導別人的能力感到些許的懷疑,但經過三個月來的練習,累積經驗、參考書籍、文獻資料。慢慢得,在練習時成功的機率愈來愈高了,對自己也愈來愈有自信,當然自信不能是盲目的自信,盲目自信只是自欺欺人罷了!我覺得我的自信來自下面幾點:

不斷的自我催眠練習,雖說成功進入很深的狀況的次數,可說幾乎沒有,但是能達到某種程度的呼吸勻暢、內心平和、身體放鬆的舒服感,那可說是只要練習就可達到。

與受測者事前的討論,說明催眠是什麼?有可能在催眠過程中出現那些情形?讓受測者心裡有個底,免得心中罣礙,反而不利催眠進行。先把他心中可能的疑惑先清理一下,方便整個過程的進行。

熟背基本的催眠引導詞,如此可以流暢的進行催眠引導,避免在練習的過程中,拿著書本一邊看、一邊進行催眠引導,讓受測者感到我是有備而來的,先在他的心中建立某種程度的肯定。

催眠過程中觀察受測者的狀況,並據以作為下一步引導的參考,讓受測者感到我能跟上他內心的變化,且能抓得住他的心思,讓他願意配合我的引導。有良好的引導則可以導出更佳的催眠效果。

宣傳成功的案例,把別人進入催眠狀況的神奇感受說明一番,讓受測者的心中對我有些許的肯定,懷著某種程度的嚮往,讓他覺得他也可以進入不錯的催眠狀態。

善用老師催眠聖經、CD、及其他書中、文獻資料中不錯的催眠詞,作為催眠引導時的催眠,如此一來,可增加每次催眠時的變化,故作神祕感,讓受測者感覺到我好像懂很多似的。

身體健康程度的轉變,學習催眠之前,三不五時,身體的病痛就會來擾亂一次,往往造成某種程度上的不便。自學習催眠以來,每日進行自我催眠,聽老師的催眠治病CD、超級旺盛精力。讓我的精神體力、及健康的程度有愈來愈好的情形,雖然偶爾還是有不舒服的現象,但跟未學習催眠之前比起來,那是進步得非常多了。

再由自己的體會,再對照催眠練習時的情形,益覺得催眠所帶來給人們的幫助,愈來愈覺得神奇,我覺得只要時間夠,個案配合的程度高,那催眠所給人們的幫助,將會是全面性的,不管是心理上或是身體上的問題,都將獲得不可思議的成效。

最後,經過一段時間的練習發現,催眠敏感度高的人,容易獲得幫助,且可以徹底的處理深埋內心的問題。但敏感度低的人,則甚難獲得這樣的幫助。從文獻記載,每個人的催眠敏感度高低不同。我的問題是:是否有方法可以提高人們的催眠敏感度?如果有,那要如何進行如何提升催眠敏感度?一旦能提高每個人的催眠敏感度,那催眠帶給人們的幫助,將會大為提高;也將是日益複雜的人類社會、日益脆弱的人類心靈的一大福音。

 

作者簡介:

學歷:

中正理工學院

台灣科技大學電子所

經歷:政治作戰學校助教

政治作戰學校心理系資訊課程教官

政治作戰學校心理系資訊課程講師

政治作戰學校軍事社會科學中心執行祕書

政治作戰學校資媒中心資訊組組長

現任國內某家電視購物資訊部資訊工程師

生平志向:

容我借用陽明先生的一首詩,作為生平志向的指引

四十餘年睡夢中,而今醒眼始矇矓,

不知日已過停午,起向高樓撞曉鐘;

起向高樓撞曉鐘,尚多昏睡正懵懵,

縱令日暮醒猶得,不信人間耳盡聾。