我使用實用催眠CD的心得

重慶大學張先生

記得在「給你催眠的感覺」這張CD上面,有一位學員這樣評價廖老師和他的催眠:「學會自己飛翔,然後帶著別人飛翔。」

經過一段時間堅持聆聽廖老師的催眠CD,我不得不從心底媢鴷L產生一種敬佩和感激之情。

從這些CD堶情A我感覺自己真正開始認識自己,發現自己,就像站在高處,看著自己周圍發生的事情,很多以前覺得很迷茫的事情,漸漸變得清晰起來。因為,從那些不斷接受的積極信念堶情A我發覺一個簡單卻又讓自己非常慚愧的真理:個人的遭遇很大程度上是由個人信念決定的。 

經過這段時間對自己思維的觀察,我發覺以前,自己是多麼習慣的給自己加以消極信念,不論是在學習上,在與人交往上,一旦遇到一點困難,悲觀消極的信念便會接踵而來,讓我無法冷靜的去觀察周圍的客觀情況,事情自然無法得到轉機。然後,等待著我的就是各種令人不快的結果。然後,這些結果又會促進我的消極觀念增長。如此惡性循環,對自己的身心傷害是十分巨大的。

在《催眠聖經》這本書堶情A廖老師對潛意識的能力作了很有意思的闡述。從中我瞭解到,既然我能夠讓自己不斷的悲觀,那麼,我也一定能夠運用這種能力,讓自己變得自信,樂觀,以更加積極的態度去享受人生。一旦有了這些信念,那麼,遇到和以前認為是倒楣的事情,我會首先去感知這段人生經歷,這常常讓人感到難受。不過,正是由于一種痛苦,可以讓自己活在當下。

然後,內心開始產生一種感激的念頭,因為,凡事發生必有其原因,必有助于我。這時,我採用自我催眠的方式,讓自己放鬆,深深體會內心的平靜,在這個時候,即便有一件讓自己十分尷尬、痛苦的事情發生,也能讓自己已平靜的心態去知覺現實世界。在平靜的心態下,利用自我催眠,如果有時間的話,可以採用聆聽催眠CD的方式,為自己灌輸積極樂觀的信念,想像事情得到轉機的那個時刻是多麼令人愉快,重新為自己注入活力,直到有充分的信心去努力改變現狀為止。

這樣一種解決問題,或者叫看待問題的方式,已經讓我的生活質量有了很大的提高。有時候甚至深深感覺到,生活中如果沒有困難該怎麼辦?所謂「執迷不悟,不迷何悟?」就讓自己在現實世界中去曆練吧。抱著這種心態和堅持運用催眠知識,我在學習上,人際交往上,特別是信心上有了極大的提高,最重要的,學會了放棄,這有時候比得到還要困難。

我深深的感覺到,自己以前遇到的困難,絕大部分都是自己給自己增添的障礙,由于歇斯底里的思考,讓自己陷入了一種思辨的泥潭,失去了對現實世界的感知,最嚴重的是,失去了童年時的天真與樂觀,而這些東西,正是從事建築設計的我最需要的人生態度。在這堙A我再一次感謝廖老師,由于機緣,我能夠在遠方得到他的幫助,真正樹立生活的信心,這是上天對我的恩賜。

另外,我想談談自己對潛意識CD運用的感受。既然能夠想到運用潛意識CD,首先說明我是相信潛意識力量的,儘管CD堶悸獄y音完全聽不清楚,但是正是由于聽不清楚,恰好避免了大腦的思考,使其能夠完全接受堶悸漕}好信念。在堅持聽了兩個月的潛意識CD之後,我完全相信了它的神奇力量。記得在聽了一段時間的「增強自信心」CD之後,不知不覺中,對自己從未做過的事情,或者是面對陌生人的交往時,一股發自內心的自我實現願望促使著我努力去嘗試,而且我深深相信自己能夠用不太長的時間,體會到其中的樂趣,水平也會提高。

而這種心態,以前我是從未感受過的。這種現象,在聆聽「超級學習」「健康與活力」等CD時也出現過,真的只能體會過了,才會相信這種力量。所以,有時候我真是有點自私,呵呵,都不十分情願與朋友分享這些好東西。不過,我相信,自己能夠以廣闊的心胸,通過合理的方式去讓自己周圍的人去感受潛意識CD的魅力。

就個人使用潛意識CD的感受來說,我覺得最基本的是要增強自己知覺的能力,因為,只有深深感覺到現實的問題所在,我們才能夠有針對性地運用潛意識的能量,有效的改善生活質量。而且,人生起伏難免,酸甜苦辣都是真實的體驗,也能夠幫我們選擇自己的發展方向。

重慶大學 建築系 張先生 

2003年 11月 28日